“ادارة الغضب والبعد عن العنف ” ..ندوة فى مكتبة مصر الجديدة للطفل غدا الأحد

تنظم مكتبة مصر الجديدة للطفل ندوة بعنوان “التعرف على مشاعر الغضب وفهم اسبابها ” ، وذلك فى الساعة ١٢

من ظهر غد الاحد .

قالت مروة عبدالرحمن مدير مكتبة مصر الجديدة للطفل ان الندوة تتناول اهم الطرق البسيطة والفعالة لتهدئة النفس

والتعبير عن المشاعر بالكلام بدلا من العنف ، تقام الندوة برعاية الدكتورة سهام الجوهرى رئيس مجلس إدارة جمعية

مصر الجديدة.

تحاضر فى الندوة كرستينا ماهر اخصائية نفسية ، والتى اشارت الى ان ادارة الغضب والبعد عن العنف تعني السيطرة

على الانفعالات القوية وتوجيه الطاقة السلبية بطرق سليمة ، أخذ استراحة للهدوء ، ممارسة التنفّس العميق ،

وتغيير طريقة التفكير قبل التحدث أو التصرف لمنع تطور المواقف إلى الاسوء

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.